MS 667

Stabilität – Symmetrie – Sensomotorik

Zielgruppe

Personen, die ihre Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeiten verbessern, ihre Sicherheit im Alltag erhöhen und ihre Koordination gezielt trainieren möchten

Inhalt und Ziele

Wahrnehmung, Bewegung, Gleichgewicht und Koordination sind eng miteinander verbunden – doch im beruflichen Alltag wird einem das Zusammenspiel dieser Fähigkeiten selten bewusst. Dabei lässt sich durch gezieltes Trainieren gerade hier viel bewirken: für mehr Sicherheit, bessere Bewegungsqualität und höhere Leistungsfähigkeit im Alltag.

In diesem Seminar erfahren Sie praxisnah, wie Sie Ihre sensomotorischen Fähigkeiten verbessern, Sturzrisiken reduzieren und Koordination sowie Gleichgewicht gezielt fördern können. Ergänzend dazu lernen Sie neuroathletische Ansätze kennen, die das enge Zusammenwirken von Gehirn, Wahrnehmung und Körper erfahrbar machen.

Im Mittelpunkt stehen 4 Bereiche:

• Sensomotorische Fähigkeiten verbessern
• Sturzrisiken reduzieren und die Sicherheit im Alltag erhöhen
• Koordination und Gleichgewicht fördern
• Neuroathletische Ansätze kennenlernen und praktisch anwenden

Trainer

Ing. Peter Rommer

Zeit und Ort

Seminarnummer:

MS 667

Trainingsform:

Präsenz

Dauer:

1 Tag(e) (8 Stunden)

Termin:

13.09.2027

Stundenplan:

09:00 - 17:00

Ort:

Verwaltungsakademie des Bundes

Anmerkungen

Bitte nehmen Sie leichte, lockere Kleidung sowie ein Handtuch für die Übungen mit.

Organisation

Seminarleitung:

Sulik Anna, Mag.

Sekretariat:

Haag Nedeljka