E-L 111

Resilienz

Zielgruppe

Mitarbeitende und Führungskräfte im öffentlichen Dienst

Inhalt und Ziele

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, in Krisen, bei hoher Belastung oder in herausfordernden Situationen innerlich stabil zu bleiben und gestärkt daraus hervorzugehen. Diese Widerstandskraft entsteht aus inneren Ressourcen, bewusster Selbstwahrnehmung und einem konstruktiven Umgang mit schwierigen Erfahrungen.

In diesem Kurs reflektieren Sie Ihr eigenes Leben und gehen auf Spurensuche, um zu erkennen, welche Muster Ihren Alltag prägen. Sie lernen Strategien kennen, mit denen Sie Ihre Wahrnehmung schärfen, Ihre Energieressourcen gezielt stärken und Ihre persönliche Widerstandskraft weiterentwickeln können.

Wir arbeiten nach dem Prinzip des Erfahrungslernens:
Sie wenden die vorgestellten Impulse auf Ihre individuelle Situation an und reflektieren, wie Sie diese in Ihrem beruflichen und privaten Alltag nutzen können. Der Kurs ist so gestaltet, dass Sie ihn selbstständig und in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten können.

Kursaufbau und Ablauf:
Der Kurs besteht aus mehreren Modulen.
Sie bearbeiten diese flexibel in Ihrem eigenen Tempo.

Eigenständiges Arbeiten:
Nehmen Sie sich Zeit für die Übungen und Reflexionsfragen.
Je bewusster Sie sich einlassen, desto stärker profitieren Sie vom Kurs.

Zusatzinformationen

Über Coverdale Österreich

Coverdale Österreich bietet Beratung, Training und Coaching für Transformationsprozesse und Organisationsentwicklungsmaßnahmen sowie passgenaue Personalentwicklungsprogramme für Führungskräfte, Expertinnen/Experten und Teams. Dies geschieht in Form von Präsenzseminaren, Online-Trainings und Blended-Learning-Angeboten sowie E-Learnings mit Theorie, Case Studies, Reflexionsmöglichkeiten und Selbstüberprüfungsfragen bzw. Quiz-Settings zu den Themen Führung und Zusammenarbeit.
www.coverdale.at

Lernmethode

Theorie-Input, Fallbeispiele, Übungen, Quiz

Zeit und Ort

Seminarnummer:

E-L 111

Trainingsform:

E-Learning

Termin:

Nach Vereinbarung

Anmerkungen

Nach erfolgreichem Abschluss des E-Learnings erhalten Sie eine entsprechende Bestätigung. Um den Kurs erfolgreich abzuschließen, muss im Abschlusstest ein Ergebnis von mindestens 80 % erreicht werden. Schließen Sie anschließend bitte das Browserfenster, um Ihr Ergebnis in Ihr E-BM-Lerncockpit zu übertragen.

Technische Voraussetzungen

• PC / Laptop / Tablet / Smartphone mit HTML5-Browser (Edge, Chrome, Firefox) in der aktuellen Version. MS Internet Explorer wird nicht unterstützt.

Organisation

In Verantwortung von:

Buchwinkler David BA MA

Sekretariat:

Fröhlich Elisabeth