MS 573

Mit Herz und Hirn im Hier und Jetzt!

Zielgruppe

Personen, die sich und andere im beruflichen Alltag besser verstehen, ihren Handlungsspielraum ausweiten und dabei fürsorglich mit sich selbst umgehen wollen

Inhalt und Ziele

Ruhe und Gelassenheit auf sachlicher Ebene sind die Erfolgsfaktoren im professionellen Umgang. Besonders in Stresssituationen wie Konflikten haben Sie sicherlich schon die Macht der Emotionen erlebt. Oft ist es dann schwer, konstruktiv miteinander umzugehen. Vermeidungsverhalten wie das Ignorieren oder Außen-vor-Lassen von Problemen ist dann die scheinbare Lösung. Damit jedoch blockieren Sie seelische Energie und die Freude am Tun bleibt möglicherweise auf der Strecke.

Erkennen Sie Ihre eigenen Druckpunkte und gehen Sie mit ihnen bewusst um. Das ermöglicht Ihnen, Ihre Selbstwirksamkeit und innere Kraft in der Führung von Menschen erfolgreich einzusetzen. Auch in fordernden Situationen bleiben Sie durch Ruhe und Gelassenheit wirkungsvoll und handlungsfähig. Denn Emotionen sind wichtige innere Verbündete und signalisieren mögliche Veränderungsschritte.

Indem Sie achtsamer und wertschätzender im Umgang mit sich selbst und anderen sind, bringen Sie Ruhe und Gelassenheit in den Alltag. Sie lernen Ihre Emotionen besser zu verstehen und zielsicher einzusetzen. Sie finden einen Weg, um humorvoll mit „schwierigen“ Menschen und fordernden Situationen umzugehen.

Lernmethode

Theorie-Input, Selbstmanagement-Tools, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenübungen zur Entspannung, Rollenspiel

Trainer

Bech Gabriele, Mag.

Zeit und Ort

Seminarnummer:

MS 573

Trainingsform:

Präsenz

Dauer:

1 Tag(e) (8 Stunden)

Termin:

10.10.2024

Stundenplan:

09:00 - 17:00

Ort:

Verwaltungsakademie des Bundes

Organisation

In Verantwortung von:

Eder Ursula, Dr.

Sekretariat:

Ranzenbacher Petra