MS 633
 Breathworld – eine orthopädische Atemtechnik zur Muskelentspannung und Resilienzsteigerung

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeitende, die ihre Beweglichkeit erhalten und fördern und ihren Bewegungsapparat durch gezielte Übungen unterstützen möchten

Inhalt und Ziele

Die bewusste und gelenkte Atmung kann eine Vielzahl von Funktionen auf der körperlichen, seelischen und emotionalen Ebene positiv beeinflussen.

Im Rahmen des Tagesworkshops lernen Sie Atemtechniken sowie Körperbewegungsübungen, die Sie in den Tagesablauf integrieren können. Dieser Ansatz bietet Ihnen Hilfe im Alltag, zum Beispiel bei:

  • COVID-19 Rehabilitation
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Stresstoleranz
  • Resilienz
  • Optimieren der Muskelspannung am Arbeitsplatz (Regionen Kopf und Wirbelsäule)
  • Energiebereitstellung
  • Überwinden von Ängsten
  • Optimieren des Einsatzes der Stimme

Lernmethode

Theorie-Input, Atem- und Körperübungen sowie Praxisberatung für Lösungsvorschläge

Trainer

Kriz Robert, Pichler Florian Georg, MSc

Zeit und Ort

Seminarnummer:
MS 633
Trainingsform:
Präsenz
Dauer:
1 Tag(e) (8 Stunden)
Termin:
23.09.2024
Stundenplan:
09:00 - 17:00
Ort:
Verwaltungsakademie des Bundes

Anmerkungen

Bitte nehmen Sie leichte, lockere Kleidung sowie ein Handtuch für die Übungen mit.

Organisation

In Verantwortung von:
Eder Ursula, Dr.
Sekretariat:
Ranzenbacher Petra

Über den/die Trainer/in

Kriz Robert

Breathworld, Begründer; Physiotherapeut; Gründungsmitglied des Österreichischen Vereins für Manuelle Physiotherapie (ÖVMPT), Mitglied der Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS). Arbeitsschwerpunkte: Atempraxis durch Techniken des Apnoetauchens, Yoga, Continuum-Methode, Rebirthing, holotropes Atmen, Entwicklung von Hypnotic-Breathwork-Techniken. Ausbildung zum Physiotherapeuten an der Akademie Wien, postgraduelle Ausbildungen in verschiedensten Konzepten der Manipulativen Physiotherapie nach Maitland, McConnell, Mulligan und Jones sowie in Osteopathie; Dozent an der FH Wien, Gastdozent an der IMC Fachhochschule Krems; Ausbildungsleiter Österreichische Wasserrettung
r.kriz@physio-kriz.at

Über den/die Trainer/in

Pichler Florian Georg, MSc

Breathworld, Mitbegründer; Physiotherapeut; Dozent an der IMC Fachhochschule Krems; Teammitglied im Fusszentrum Wien; Praxisgründer des Physiozentrums Mariahilf (Wien), Aufbautätigkeit beim Projekt für Gesundheitsförderung OrthoMotion (Wien). Arbeitsschwerpunkte: Lösungsansätze bei chronischen Schmerzen, orthopädische Atemtherapie, Gesundheitsförderung mit OrthoMotion. Ausbildung zum Physiotherapeuten an der Akademie Klagenfurt, postgraduelle Ausbildungen in wissenschaftlichem Arbeiten, Clinical Reasoning (Graded Programme), Osteopathie / Manuellen Therapien, Spineliner / Neuroreflex-Perkussion; Berufserfahrungen am Physikalischen Institut Humanomed (St. Veit an der Glan), Auslandsjahr bei Action Sport Physio (Montreal), Tätigkeiten am Rehabilitationszentrum Radkersburg / Klinik Maria-Theresia sowie am Unfallkrankenhaus Lorenz Böhler (Wien)
florian@physiozentrum.at