OT-BS-L 181
 Physische und psychische Gesundheit für Jugendliche

Wie man mit Resilienz der Sucht und Überlastung vorbeugt

Zielgruppe

Lehrlinge in der Bundesverwaltung und in ausgegliederten Einrichtungen des Bundes

Inhalt und Ziele

In diesem Webinar werden den Teilnehmenden folgende Themen nähergebracht:

  • Resilienz als Faktor für psychische Gesundheit und als Schutzfunktion gegen Sucht
  • Suchtprävention
  • Umgang mit Geld
  • Prävention der Folgen körperlicher Belastungen am Arbeitsplatz

Die Teilnehmenden

  • machen sich mit der Wirkungsweise von Resilienz und den Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Resilienz vertraut,
  • lernen, wie sie ihre Resilienz in schwierigen Situationen einsetzen können,
  • denken über ihre eigene Resilienz nach und erkennen Verbesserungspotenziale,
  • machen sich die Gefahren und Auswirkungen der verschiedenen Verhaltenssüchte und substanzgebundenen Süchte bewusst,
  • lernen den Verlauf einer Sucht sowie die verschiedenen Risiko- und Schutzfaktoren kennen und verringern dadurch die Gefahr, selbst süchtig zu werden,
  • reflektieren ihren Umgang mit und ihr Verhalten gegenüber Suchtpotenzialen und erkennen – falls nötig – die anstehenden Änderungen,
  • lernen mögliche Wege in die Schuldenfalle verstehen,
  • reflektieren ihren eigenen Umgang mit Geld und erkennen eventuelle Verbesserungsmöglichkeiten,
  • lernen Ausgleichs- und Kräftigungsübungen zur Vorbeugung gegen die Folgen körperlicher Belastungen am Arbeitsplatz kennen und einsetzen.

Lernmethode

Theorie-Input, praktische Übungen, Partner- und Gruppenarbeit, Reflexion, Diskussion

Technische Voraussetzungen:

  • PC / Laptop / Tablet / Smartphone (ggf. privat) mit Kamera und Mikrofon sowie Internetzugang
  • Webinar-Programm Zoom oder Vergleichbares

Trainer

Sandriesser Martin

Zeit und Ort

Seminarnummer:
OT-BS-L 181
Trainingsform:
Online-Tr. / Webinar
Dauer:
1 Tag(e) (8 Stunden)
Termin:
04.06.2024
Stundenplan:
09:00 - 17:00
Ort:
Online

Anmerkungen

Die Teilnahme ist nur mit durchgehend eingeschalteter Kamera möglich. Den Teilnehmenden muss ein Rückzugsort mit Privatsphäre zur Verfügung stehen.

Dieses Seminar wird auch als Präsenztraining BS-L 181 angeboten.

Organisation

In Verantwortung von:
Hütterer Katrine, Mag.
Sekretariat:
Fröhlich Elisabeth

Über den/die Trainer/in

Sandriesser Martin

BIKOM, Geschäftsführer; Arbeitsschwerpunkt: Seminare für Lehrlinge, Ausbilder:innen und Führungskräfte aus Industrie, Gewerbe, Handwerk, Gastronomie, Handel und Verkehr, zertifizierter Trainer in der Erwachsenenbildung und für Suchtprävention, diplomierter Fußballtrainer
office@bikom.at